ЧЕЛОВЕК И СТРЕСС

Ожидания часто не оправдываются, и чаще всего именно в том, что кажется самым многообещающим. В.Шекспир Здравствуйте, сегодня хочу поднять тему, которая волнует и меня, и многих моих знакомых. Речь пойдет о неоправданных ожиданиях… — Как же так! — воскликнут некоторые, — Я прекрасно осознаю, что большинство моих желаний справедливы и даже имеют определенный смысл!!! Согласна, […]

Мы все отлично знаем, что стресс влияет на многое. Очень многое. В первую очередь, на нас самих. На наше здоровье, нашу реакцию, наши мысли. Вот о мыслях я и хочу сегодня поговорить. В большинстве работ, посвященных познавательным процессам при стрессе, рассматривается только негативный вариант того, как мышление адаптируется к стрессу. Понятно, что это связано с […]

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. · С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой. · С 9 до 10 утра – оптимальные часы для […]

Первый глоток из чаши науки делает атеист, но на твердой почве ждет Бог.  Вернер Хайсенберг   Почти во всех религиозных и мировоззренческих системах болезням отводится особая роль. Болезни – это ключевые ситуации человеческого бытия. В зависимости от религиозно-мировозренческой и философской ориентации болезнь может рассматриваться как наказание за грехи, милость, чистая случайность, посланное небом испытание или […]

Моральные нормы проявляются во всех важнейших аспектах человеческого поведения. Знаете ли вы о том, что во многих гипнотических опытах было доказано: человек, находясь в состоянии гипноза ЛЮБОЙ глубины, НЕ способен совершить то, что противоречит его моральным принципам. Если же его к этому подталкивают, он чаще всего выходит из гипнотического состояния… Вот и делайте выводы, когда […]

Тяжелая утрата резко меняет всю жизнь человека. Способность к страданию, состраданию, скорби говорят о личностной зрелости и способствуют личностному развитию человека. Поэтому не следует стремиться исключить эти чувства или торопиться их отбросить, внимание должно быть направлено на то, чтобы состояние не было застывшим. Важно, чтобы все чувства человека не уходили внутрь. Надо помочь человеку проявить […]

Давно раздумываю о том, почему приглашать в бизнес, работать, т.е. совершать какую-либо деятельность, где замешаны товарно-денежные отношения проще и легче с посторонними людьми, чем с друзьями, приятелями и родственниками. Давайте разберем такую ситуацию. Например, один из ваших друзей-приятелей просит вас помочь ему устроиться на работу. Вы разговариваете со своим начальством, расписываете все достоинства вашего друга-приятеля, […]

Зона комфорта. Навязшее в зубах у многих высказывание, уже привычно ставшее своим. «Пора выходить из зоны комфорта!» «Ты никогда не сможешь ничего добиться, если не выйдешь из зоны комфорта!» «Ты засиделся/засиделась в зоне комфорта!» Когда я слышу такие высказывания, то начинаю тихо закипать… Какое всем дело до моей зоны комфорта?! Может, я стремилась к ней […]

Стресс, организм и дыхательная техника (кусочек из б/п вебинара «Как сохранить спокойствие и работоспособность в стрессовой ситуации»). Более подробную информацию можно получить ЗДЕСЬ. *** Рассмотрим какие реакции развиваются в организме под воздействием стресса и какое влияние на них оказывает эта техника саморегуляции. Вследствие воздействия на нас некоего события, которое оценивается как негативное, возникает ощущение беспокойства. […]