ЧЕЛОВЕК И СТРЕСС

Однажды фермерский осел провалился в колодец. Пока фермер думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец фермер принял решение. Он посчитал, что осел уже старый, уже не нужен ферме и пригласил всех своих соседей закопать колодец. Все дружно принялись помогать соседу. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать громкий […]

Называют аполитичной, правы. Называют неверующей, снова правы. Говорят – на все нужно иметь свою точку зрения. И это, в категорию «правы». Говорят – несовременная. Увы мне. Нужно уметь отпускать тормоза и позволять себе всё. Живем один раз. И это понятно. Мир не имеет границ – нужно успеть увидеть как можно больше. Жизнь состоит из впечатлений. […]

В последнее время все чаще вижу, слышу и «осязаю» призыв неких «полугурков» к освоению техник манипулирования людьми. Ими (учителями по жизни) насаждается установка, что эти навыки являются необходимой составляющей успешной жизни. (Отставим пока само понятие «успешность» в сторону. Хотя, это определение требует, на мой взгляд, хорошего разбора…) И мало кто говорит о том, что такое ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ […]

Во время тренинга участники заметили, что многие фразы, которые используются в ответ на агрессивное нападение или манипуляцию (коммуникативный прессинг), звучат несколько «жалостливо». А иногда и сами фразы строятся так, словно мы оправдываемся за какие-то свои слова и поступки. Самооправдание — одна из ловушек общения с манипуляторами. Самооправдание — признак зазвучавшей внутренней душевной струны. Самооправдание всегда […]

  Который раз говорю себе – все люди разные. Они не могут, да и не должны разделять мои взгляды, ценности, стереотипы. Да и от стереотипов пора избавляться. Моё отношение, моя оценка чего-либо – и есть те крючки, на которые я ловлюсь. Да именно ловлюсь, а не меня ловят. Не меня обидели, я обиделась. Не меня […]

*Все совпадения с реальными людьми и событиями случайны.   — Понимаешь, Марта, не знаю я, как быть. Просто не знаю. Понимаю, что, как бы ни повернулось, в любом случае – больно. Либо мне, либо другому человеку. Снова кондитерская. Снова Сандра*. Чашка капучино. Круассан. Вместо дождя – мокрый снег. Вместо зонтов – поднятые воротники. — Это, […]

— Всегда хотел у вас спросить, Марта. Вы так активно пропагандируете позитивное отношение к жизни, что мне иной раз кажется, будто это сродни… — Патологии? — Ну, не так категорично, конечно… — Но рядом? – улыбается Марта. С Виктором Петровичем Марту связывают три года супервизии. Каждый последний четверг месяца с восемнадцати до двадцати ноль-ноль она […]

«Можно любить всю жизнь, и разлюбить в четверг». Расхожая фраза, говорящая о женской непредсказуемости и, зачастую, о том, что называют женской логикой. И забывают притчу о соломинке, что сломала хребет верблюду, или о капле, выплеснувшей море, или же о сломанном крыле… «Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется…», говорил Ф. Тютчев и напоминал о […]

Не отбирайте у людей в веру в чудо! Пожалуйста! Это – всё, что у нас осталось. Мы так устали от пустых обещаний, от ожидания светлого будущего, от где-то заплутавшего результата, от бесплотных ожиданий и зря потраченных усилий! Оставьте хотя бы это! Веру в чудо! Очень хочется, чтобы звезды сошлись именно так, а не иначе! Чтобы […]

Быть ребенком так весело, легко и интересно! Не нужно думать о том, что «надо». Все жизненные критерии достаточно уложить в два ящичка: «нравится» и «не нравится», или «хочу» — «не хочу». И потому вполне нормально – без причины обижаться, ругаться, забыв цель, покупать то, что «душа просит», а не то, что нужно и полезно. Жизнь […]

Известно, что существует две эмоции, способные зарядить нас энергией, как для быстрых, так и для отсроченных обстоятельствами поступков. Всего две. Радость и гнев. Остальные: беспокойство-тревога, грусть-печаль и страх-опасение, снижают жажду деятельности и вряд ли помогут добиться успеха. Легко идет по жизни тот, кто умеет встречать все тяготы жизни с юмором и улыбкой, а то и […]

— Каждый день, Марта, каждый день мы слышим о боевых действиях, что разрывают нашу планету! И почему, скажите мне, почему никто не видит той тихой, незаметной войны, которая подтачивает основу рода человеческого? Почему никто не хочет признать, что мы слишком запустили ситуацию, были слишком самонадеянны, слишком увлечены собой, и потому, проигрываем! И даже если я […]

— Не понимаю я этих мужиков! – Светланка, один из секретарей генерального директора, подняла тему, видимо привычную в кругу тех, кто предпочитает потратить пятнадцать минут не на сигарету, а на чашку кофе. Марта, впервые оказавшаяся в этой компании, приподняла брови. — Свет, ну что опять? – Ольга Викторовна, которая и пригласила Марту на чашечку кофе, […]

  — Когда всё вокруг погружается в сумерки, я начинаю ловить каждый блик света: детский смех, случайная улыбка, луч солнца на мгновение пронзивший свинцовое небо, вынырнувшая из ниоткуда смс-ка, дыхание спящего рядом мужа, нагретый теплом руки жетон метро, коротенькое письмо от далёкой подруги, лёгкий аромат ванильной выпечки из ближайшей пекарни… Ловлю и терпеливо плету кружево. […]

…Первая волна сбивает тебя с ног, и ты катишься, катишься, катишься, но не захлебываешься — даже если стараешься захлебнуться… Вторая волна подстерегает тебя, когда пытаешься подняться на четвереньки, и во рту становится солоно, но ты еще жив — даже если уже готов умереть… Третья волна накрывает тебя с головой, и ты думаешь: это и есть […]